Under vinterhalvåret sveper ofta en influensaepidemi, orsakad av virus, över många länder.

Kännetecken på influensa:

• Snuva
• Halsont
• Hosta
• Huvudvärk
• Hög feber
• Frossa
• Muskel- och ledvärk

Första hjälpen vid influensa:

• Drick mycket vätska
• Vila, sömn
• Febernedsättande/smärtsillande receptfria läkemedel vid behov,
• Undvik alkohol

Sök vård

• om besvären vara mer än en vecka.
• vid mycket svår influensa.
• vid plötslig försämring efter att personen börjat tillfriskna.

Undvik smitta

I samband med hösten och skolstarten smittas många. Genom god hygien kan du själv många gånger skydda dig:

• Tvätta händerna ofta och använd gärna handsprit.
• Tvätta alltid händerna före matlagning och matintag.
• Undvik närkontakt med sjuka, som t ex kramar och kindpussar.
• Var mycket utomhus.
• Börjar du själv att nysa och hosta så försök att göra det i armvecket eller i en pappersnäsduk som genast spolas ned i toaletten.
• Vaccination för riskgrupper